# milon Trainingszirkel in Wald-Michelbach

Gerätegestütztes Ganzkörpertraining auf vernetzten milon Geräten. Der Anfangscheck legt das Ziel fest, die Software passt den Plan fortlaufend an. Kein klassisches Fitness-Studio.

Quelle: https://physio-formum.de/trainingszirkel

## Geeignet bei und für

- Gewichtsreduktion unterstützen
- Muskulatur kräftigen
- Osteoporose entgegenwirken
- Herz-Kreislauf stärken
- Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Rheuma)
- Rückbildung nach Schwangerschaft
- Rehabilitation nach Operationen
- Ideal auch für ältere Menschen

## Prävention

Präventionskurs nach § 20 SGB V. Kursablauf, Teilnahme und eine mögliche Bezuschussung durch die Krankenkasse werden vorab gemeinsam geklärt.

## Häufige Fragen

### Was unterscheidet den milon Trainingszirkel von einem Fitness-Studio?

Der milon Trainingszirkel ist kein klassisches Fitness-Studio: Sie trainieren auf vernetzten, sportmedizinisch erprobten Geräten mit elektronisch gesteuertem Widerstand. Eine smarte Software passt Ihren Plan kontinuierlich an Ihren Fortschritt und Ihr Ziel an – ob Gewichtsreduktion, Kraft-Ausdauer oder Schmerzlinderung.

### Wie funktioniert das Probetraining?

Vereinbaren Sie telefonisch oder per Kontaktformular einen Termin in Wald-Michelbach. Beim Anfangscheck definieren wir Ihr Ziel und Sie absolvieren Ihre erste Trainingsrunde – unverbindlich und persönlich begleitet.

### Wie lange dauert ein Training im milon Zirkel?

Eine effektive Ganzkörpereinheit dauert rund 30 Minuten. Durch den Wechsel zwischen Kraft- und Ausdauergeräten erreichen Sie in kurzer Zeit ein anspruchsvolles, schonendes Training.

### Ist das Training auch für ältere Menschen oder nach OP geeignet?

Ja, ausdrücklich. Der milon Zirkel ist besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule. Er eignet sich hervorragend für ältere Menschen, in der Reha nach Operationen sowie bei Osteoporose, Diabetes oder Rheuma.

## Kontakt

- Praxis: Physio-Fit Formum – Frank Formum
- Adresse: Ludwigstraße 136, 69483 Wald-Michelbach
- Telefon: +49 6207 9235-18
- E-Mail: info@physio-formum.de

## Öffnungszeiten

- Mo – Do: 08:00 – 12:00 & 14:00 – 19:00 Uhr
- Freitag: 08:00 – 18:00 Uhr
- Sa & So: Geschlossen